夏季喝红枣枸杞水好吗？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，根据您的描述，枸杞有补肾活血的作用，红枣也有补脾胃的作用，夏季可以适当能喝枸杞红枣水，但是量一定要适宜，不要上火。平时调整好自己的生活和饮食，作息规律不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理均衡营养，多食新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，平静，自然。

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长：全科

可以将枸杞红枣泡水喝。但是这没有催经的作用。本身大姨妈推迟，有性生活的话，需要做妊娠试验，排除怀孕的可能。排除了怀孕的可能。可以喝枸杞红枣泡水，但是没有催经的作用。不会长胖。枸杞不超过1小把，红枣3、4个。